Smothie fraise-orange et pamplemousse

Durant le carême je fais beaucoup de smoothie que je prends le soir c’est bourré de vitamines, de protéines ou de fibres dépendant du smoothie. J’en ai fait une spéciale fibre que je vous poste bientôt mais  Pour le premier  je préfère profiter de la saison des fraises et utilisé un jus local. Mes smoothies…

CANARD A L’ORANGE

je sais que vous êtes nombreux à attendre mes propositions de recettes pour noël et bien en voici une pour votre plat principal je vous propose une recette classique et qui plaira à tous : le canard à l’orange !!!  ingrédients 1 canard entier 1 orange pour les suprêmes Le jus d’une orange 20 cl…

Minis Tartelettes aux fruits

Hollaaa C’est la journée internationale de l’alimentation et puis comme d’habitude hein aux ateliers ont ne fait que de superbe recette et aujourd’hui c’est les tartelettes aux fruits… RECETTE 1pate sablée 1 creme patissiere 250g de kiwi de raisin d’orange de pommes et d’ananas PATE SABLEE 300g farine 2 c.s de sucre 100g beurre 02oeufs…